Hier findest Du leichte Gymnastikübungen, die Du alleine ohne jegliche Hilfsmittel Zuhause auf einem Stuhl oder einem Hocker mit- und nachmachen kannst.
Diese Übungen sind speziell auch für etwas ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen gedacht.
Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.
Viel Spaß beim Mitmachen!
Sollten Sie Fragen an mich, zu meinen Behandlungsmethoden,
zu meinem Therapieangebot oder einen Terminwunsch haben,
so kontaktieren Sie mich gerne!