Mein Podcast: Schattendialog

Schattendialog

Meditiation - Entspannung für deinen Körper
Meditation für körperliche Entspannung im Liegen. Tauche ein in eine geführte Meditation, die dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Folge meiner Stimme. Ich führe dich ruhig und langsam durch die Meditation. Lege dich bequem hin und erlaube deinem Körper, schwere zu werden. Währende du bewusst wahrnimmst , wie sich jede Anspannung langsam löst. Von oben bis unten spürst du, wie die Last des Alltags von dir abfällt - dein Kopf, deine Schultern, Arme, Beine und Organe werden zunehmend entspannter. Währen du diesen inneren Prozess erlebst, stell dir vor, wie die Anspannung wie ein Strom aus deinem Körper fließt und Raum schaffst. Der innere Anteil wird leichter und weiter. Eine neu Weite entsteht. Ideal für alle, die einen Moment der Ruhe und Erholung suchen. Genieße die Auszeit für dich und finde zurück zu deiner inneren Weite und Leichtigkeit. Viel Spaß - Corinna
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Gift der Worte - wie vergiftete Glaubenssätze uns prägen
Hallo und Herzlich Willkommen, ich bin Corinna. In dieser Folge von Schattendialog widme ich mich dem Thema Glaubenssätze. Wie können uns die kleinen Sätze und Worte, die wir als Kinder gehört haben, vergiften? Ich spreche darüber, wie negative Worte wie kleine Dosen Gift unser Selbstbild, unsere Zugehörigkeit und unsere inneres Empfinden nachhaltig beeinflussen. Welche vergifteten Glaubenssätze haben dich geprägt? Und wie kannst du lernen, diese Last abzubauen und Platz für positive Überzeugungen zu schaffen? Begibt dich mit mir auf die Reise der inneren Entgiftung und finde heraus, wie du dich von altem Ballast befreien kannst. Viel Spaß - Corinna
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Kopfschmerz im Schatten
Hallo und Herzlich Willkommen. In dieser Folge erkunden wir, wie unsere Schattenanteile und körperliche Symptome miteinander verbunden sind. Wir beleuchten, warum uns in bestimmten Lebenssituationen Kopfschmerzen oder anderen Beschwerden begegnen. Welche Botschaft könnte hinter deinem Kopfschmerz stecken? Anhand eines ganzheitlichen Blicks auf die Wechselwirkung zwischen Kopf, Körper und inneren Anteilen - von anatomischen Zusammenhängen bis hin zu emotionalen Mustern - erhält du Impulse. Impulse wie du deinen Schmerz als Wegweiser zu mehr innerer Heilung und Selbstvertrauen nutzen kannst. Viel Spaß - Corinna
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Die Gesetze einer gesunden Familie
Hallo und Herzlich Willkommen bei Schattendialog Ich bin Corinna und möchte heute ein Bild der gesunden Familie skizzieren. .... Eine gesunde Familie bildet das Fundament, auf dem sich jedes Individuum entfalten und wachsen kann. Sie bietet einen sicheren Hafen, in dem Nähe, Geborgenheit und Wärme nicht nur Worte, sondern gelebte Realität sind. Stabilität und Zuverlässigkeit in der Familie bedeuten, dass du – ob als Kind oder Erwachsener – stets auf eine verlässliche Bezugsperson bauen kannst, die dir Orientierung und Rückhalt gibt. ...... Jeder von uns wächst in einem Familiensystem auf, das von unbewussten Dynamiken und alten Mustern geprägt ist. Die systemischen Gesetze von Bert Hellinger helfen dir dabei, die Wurzeln deines Verhaltens zu verstehen und öffnen dir Wege, alte Lasten loszulassen, damit in deinem Leben mehr Liebe, Zugehörigkeit und Wachstum fließen können.   Bert Hellinger bringt es so auf den Punkt:   “Die Liebe will binden, aber sie will auch frei machen.” – Bert Hellinger Viel Spaß bei dieser Folge - Corinna, deine fühlende Begleiterin
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Bindung und Schattenarbeit oder warum wir lieben, wie wir lieben.
Bindung und Schattenarbeit - Warum wir lieben, wie wir lieben (und warum es manchmal kompliziert ist) Bindung ist das emotionale Band zwischen zwei Menschen - ursprünglich zwischen einem Kind und seinen Eltern oder Bezugspersonen. Dieses Band sorgt dafür, dass das Kind überlebt, sich sicher fühlt und später selbst stabile Beziehungen aufbauen kann. Bindung ist also kein Extra, sondern eine tief in uns verankerte Überlebensstrategie. Lassen wir später Nähe zu? Oder bleiben wir auf Distanz? Wie verhält du dich, wenn du in Verbindungen gehst? Viel Spaß bei dieser Folge, Corinna - dein fühlender Begleiter
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